在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2222 千卡
|
脂肪: 101.52克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 205.40克.
早餐: Пирог, Жареная Рыба (в Панировке), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 午餐: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 晚餐: Сельдь Соленая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Апельсин, Грейпфрут, Roshen Сметанник. 小食/其他: Roshen Сметанник. 更多的......
|
|
|
|