在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 139.38克.
早餐: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Bonne Mangosose, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Sämpylä, Maitokahvi. 午餐: Maitokahvi, Sokeri, Kuohukerma, Hunajamelonit, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla, Vesi, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähärasvaisempi, Pehmeät Sämpylät. 晚餐: Kotipizza Quattro Stagioni, Pannukakku. 小食/其他: Roberts Berrie +Protein Villimustikka & Granaattiomena, Humble Oat & Hazelnut Big Bite. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|