在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 60.80克 | 蛋白质: 82.10克 | 碳水物: 209.31克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, КампоМос Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог 5%, Чай. 午餐: Чай, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий, Чечевичный суп. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Кофе без сахара, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Котлеты из курицы. 小食/其他: Пятерочка Банан, Кофе Латте, Добрынинский Кондитерский Комбинат Эклер Шоколадный, Сироп. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|