在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 81.88克 | 碳水物: 167.89克.
早餐: Тесей Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яйцо, Смак Хлеб Кайзер, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Ciliegine". 午餐: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Котлета Куриная. 晚餐: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Зефир, Лента Слойка с Яблоком, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Questbar Maple Waffle . 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|