在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 163.89克.
早餐: Велком Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kotanyi Сахар с Корицей, Здравник Цикорий Растворимый, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром. 午餐: Курага, Сладкая Слобода Мария Затяжное, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Мексиканская Смесь. 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|