在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 50.18克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 71.61克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Колбаса Докторская, Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. 晚餐: Бурже Хлеб Многозерновой, Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кухмастер Печенье К Кофе, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|