在2019年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 113.71克 | 碳水物: 47.90克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Яичный Белок, Watt-N Лактомин Клубника, Zero Кленовый Сироп, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. 午餐: Watt-N Протеин Лактомин Фисташка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 晚餐: Watt-N Лактомин Клубника. 小食/其他: Миндаль, Яблоко, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|