在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 198.70克.
早餐: Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо. 午餐: Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидор Соленый, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Гречка. 晚餐: Мандарины, Миндаль, Помидор Соленый, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Мандарины, Fine Life Сёмга Холодного Копчения , Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Сырники с сахаром, Мёд. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|