在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 68.84克 | 蛋白质: 79.19克 | 碳水物: 146.11克.
早餐: Седьмой континент Свекла с Черносливом, Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Суп Грибной, Салат Оливье. 晚餐: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 小食/其他: SPAR Говядина Отварная, Любятово Печенье Овсяное Классическое. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|