在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 47.25克 | 蛋白质: 33.95克 | 碳水物: 140.54克.
早餐: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Скоровар Каша Овсяная. 午餐: Блины на Кефире, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. 晚餐: Энержи Драйн Эффект, Плов с Говядиной. 小食/其他: Избенка Морс Облепиховый. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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