在2019年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
132.0 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 108.49克 | 蛋白质: 54.87克 | 碳水物: 95.19克.
早餐: Cream of Broccoli. 午餐: Raspberry gelatin. 晚餐: Ketchup, Yellow Mustard, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Best Foods Real Mayonnaise. 小食/其他: Roast Beef, Del Monte Diced Mangos in Light Syrup, Orange Pekoe, Water, Great Value Peppermint Starlight Mints, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Lipton Pure Green Tea, Salted cream. 更多的......
|
|
4027 千卡
|
运动:
驾驶 - 10 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 家务 - 5 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 3 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|