在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1183 千卡
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脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 42.81克 | 碳水物: 175.47克.
午餐: Морское Содружество Макрель Натуральная, Картофель (без Соли, Отварной). 晚餐: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Макароны Отварные, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 小食/其他: Додо Пицца Маффин Шоколадный, Чай с Лимоном, Наливки или Ликер, Coca-Cola Кола. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟. 更多的......
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稳定体重
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