在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 44.16克 | 碳水物: 168.76克.
早餐: Coop The Verde, Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. 午餐: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mele Fuji. 晚餐: Mandorle, Coop Frollini con Mela e Fibre, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Coop Insalata Mista Fantasia, Rucola, Vale Barbabietole Rosse Cotte. 小食/其他: Novi Nero Nero 99%, Mele Fuji, Mandorle, Mandorle, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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