在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 58.54克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 161.09克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. 午餐: Kfc Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Шоколад, Макдоналдс Кофе Латте. 晚餐: Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Сырные Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|