在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2163 千卡
|
脂肪: 119.16克 | 蛋白质: 117.65克 | 碳水物: 128.18克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 午餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Жареное Филе Свинины, Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Kozel Пиво Темное, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Жареное Филе Свинины, Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Сливочное Масло, Велком Бекон Сырокопченый, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
|
|