在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 92.68克 | 碳水物: 132.70克.
早餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Белый Хлеб. 午餐: Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Апельсин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Три Корочки Сухарики, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|