在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
991 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 90.46克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яйцо, Яичный Белок, Травяной Чай. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи. 晚餐: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Ясо Тофу Натуральный. 小食/其他: Yarche Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|