|
Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein!!!
Naaaaaaa, alles fit, so kurz vor dem Wochenende? Ich sprühe momentan nur so vor Elan, bekomme immer mehr geregelt was den Umzug betrifft (Internet, Fernsehen, etc.) alles am Laufen.
Der Sport läuft zur Zeit echt megaaaa, bin auch voll motiviert! Will ja schließlich meine Ziele auch erreichen.
Was dieses WE wieder schwierig werden könnte. Also nicht der Sport, den ziehe ich immer durch, aber Thema Essen/Trinken. Bin morgen bei einem befreundeten Pärchen eingeladen. Machen Wintergrillen mit Glühwein und Co., da kann man noch so sparsam über den Tag gewesen sein, die Kombi haut halt echt rein. Aber ich will mich auch nicht Geiseln, und dann irgendwas weg lassen, mein Gott, Leben und Leben lassen. Deshalb vermute ich, dass ich am Montag bestimmt wieder mehr drauf habe :-/. Und der Kampf beginnt von vorn :-D.
Joa, sonst werden am Sonntag wieder ein paar Umzugskartons gepackt, immer schön Step by Step.
Auf Arbeit wird es heute (glaube ich) relativ ruhig, habe alle ToDos bereits im "Sack". Kann ich euch bissl nerven *hihi*.
In diesem Sinne, ich wünsche euch einen tollen Freitag! Bleibt stark, kämpft für eure Ziele! Tschakka, wir rocken das!
Liebe Grüße
Eure Nizzy
|
56 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 20.17克 | 蛋白质: 126.91克 | 碳水物: 231.67克.
早餐: L-Carnitin, Essentials O3-D3-K2, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 午餐: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, Physalis, RUF Porridge Himbeer White Choc, Chiquita Banane. 晚餐: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. 小食/其他: Weißer Tafelwein, Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Beck's Bier (500ml), Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Effect Zero, Ingwer. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
1到20，总共22
 评论
Wintergrillen... das finde ich gut... Wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😉 schön das du dein Elan wieder gefunden hast 👍
2019年02月8日 会员：: dornfelder09
|
Wünsche dir auch ein schönes Wochenende. Lass uns gemeinsam kämpfen, bei ir rührt sich leider gerade nichts auf der Waage 😉
2019年02月8日 会员：: Pinguin1512
|
Guten Moooorgääään, Gute Laune Nizzy. Hab einen herrlichen Tag🤗. Wintergrillen ist toll. Bei uns raucht der Grill das ganze Jahr. Genieße es😉 die kleine Schwankung ist für dich doch kein Problem🥊
2019年02月8日 会员：: Klebefliege
|
Guten Morgen Nizzy, du kleines Powerpaket 😀 schön zu lesen, dass du so voller Tatendrang bist, dann geht dir auch alles leicht von der Hand 💪🏻 also dann mal los Richtung WE 🤩
2019年02月8日 会员：: michi_live
|
Guten Morgen Nizzy, wow Deine Energie merkt man bis hier hin und bringt positive Energie rüber🤗 wünsche Dir ein tolles Wochenende mit Wintergrillen und netten Menschen🙋🏻♀️
|
Guten Morgen Nizzy fröhliches Wintergrillen!! Genieße es!
Wow super so viel Elan!
schönen Tag
2019年02月8日 会员：: Sonja234567
|
guten Morgen Sonnenschein. Gib mir mal was ab von deinem Elan. Ich bin total platt heute
2019年02月8日 会员：: kaktustod
|
Wünsche dir ein traumhaft schönes Wochenende 🙋🏻♀️😘
2019年02月8日 会员：: Büffetsau
|
Hallo liebe Nizzy, 😍super, wie du alles im Griff hast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Wintergrillen, genieße es. 😘
|
Guten Morgen liebe Nizzy,super machst du das.Wünsche dir einen wunderbaren Freitag.Ja ,wir rocken das alles😘💪💪
2019年02月8日 会员：: unbreakable-0810
|
Super, du fleißiges Bienchen!!! 👍🏼🙋🏼♀️
2019年02月8日 会员：: streetstylez
|
Guten Morgen Sonnenscheinchen. Ach ich lese deine Posts so gerne. Sie sind so voller Lebensfreude, einfach ansteckend. Laß dich aus der Ferne mal knuddeln. Wunderhübschen Freitag dir.😙☕🙋
2019年02月8日 会员：: proudmary2010
|
Dann lass mal einen Funken zu mir sprühen.☺
|
Wunderschönen Freitag du Gute 😘😘
2019年02月8日 会员：: Nickidiezweite
|
Hey Sonnenschein... nimm es nicht immer so ernst und genieße Dein Wochenende... 💖🌺
2019年02月8日 会员：: ToniasWelt
|
Guten Morgen liebe Nizzy,
immer wieder schön zu lesen wie du vor Energie sprühst. Da muss ich auch endlich wieder hin 💪
Vielen ❤lichen Dank für die Motivation die du ausstrahst 🤗😘
Wünsche dir viel Spaß beim Sport und genieße das Grillen 🌞
2019年02月8日 会员：: wuschel_75
|
Liebe Nizzy, du bist immer so herzerfrischend - das baut einem immer auf und tut gut - geniesse das Wochenende und man muss ja nicht auf alles verzichten ;-) - GLG von mir
|
Mach dir einen schönen Freundeabend!
2019年02月8日 会员：: Denna21408
|
Immer schön von dir zu lesen 😃
|
Wir/Du hast noch den ganzen Rest deines Lebens um an dein Ziel zu kommen.😁😁
Genießen heißt es da wenn man mit lieben Menschen zusammen kommt.
Wir spielen morgen Karten da gibt es auch immer was ungesundes, egal ich versuche immer es nicht zu übertreiben.😁😁🙋
2019年02月8日 会员：: Brigitte 00
|
|
|