在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 89.81克 | 蛋白质: 88.43克 | 碳水物: 201.58克.
早餐: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Яйцо Всмятку, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold. 午餐: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Суп Гороховый Постный, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Петелинка Окорочок с Кожей. 小食/其他: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахарный Песок. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|