在2019年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 28.28克 | 碳水物: 76.83克.
早餐: Хлеб Зерновой, Хлебец, Авокадо, Пахлава, Чай. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Свеклы, Морковь. 小食/其他: Морковь, Сахар, Кофе Латте. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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