在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 121.72克 | 碳水物: 48.31克.
早餐: Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Краски лета Соте, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана , Салат Летний, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Курага. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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