在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 44.28克 | 碳水物: 82.25克.
早餐: Творожное Печенье, Чай с Молоком, Авокадо, Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Кефир 1%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творожное Печенье, Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. 小食/其他: Зеленый Чай, Макароны с Фаршем. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|