在2019年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.1 公斤
最近减少: 40.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 196.17克.
早餐: Aiomeals Dieta-Jam Черная Смородина, Fazer Энергия Здоровья, Яйцо, Помидоры. 午餐: Плов с Курицей (Мультиварка), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Яблочный Сидр, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Дикси Груша Конференц, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|