在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 103.95克 | 碳水物: 124.86克.
早餐: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. 午餐: Просто Мёд, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Ашан Сыр Российский 50%, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 晚餐: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Клюквой, Спаржа (Свежая, Замороженная), Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|