在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 39.94克 | 蛋白质: 130.35克 | 碳水物: 114.93克.
早餐: Juusto Mangia Gratta, Люди Любят Кайзер Зерновой, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Rainbow Томатная Паста с Травами, Увелка Греча, Skinless Chicken Breast. 晚餐: Parmalat Молоко Отборное, Coffee, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Solgar Омега-3. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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