在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 51.30克 | 碳水物: 85.43克.
早餐: House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino, Pick n Pay Droewors, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Butter. 午餐: I&J Fish Cakes, Butter, Harvestime Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Green Beans, Sweetcorn, Peas, Regular Mayonnaise, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing, Gem Squash. 晚餐: Lamb Chop. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|