在2012年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 103.25克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 251.66克.
早餐: Lewis Labs Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Bananas, Feta Cheese, Egg, California Avocados, Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 午餐: Oranges. 小食/其他: Trader Joe's oatmeal raisin cookies, Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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