在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 62.93克 | 碳水物: 141.48克.
早餐: Boa Nata Manteiga com Sal, Café, Ovo, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Lugen Semente de Chia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. 午餐: Salsaretti Molho de Tomate, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cenouras, Ovo, Vilma Macarrão Integral Parafuso. 晚餐: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Morangos, Pramesa Coco Ralado Integral, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Leite em Pó Integral, Banana Prata, Lugen Semente de Chia, Danone Corpus Zero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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