在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 94.38克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 189.75克.
早餐: Евроопт Хлеб Тостовый, Помидоры, Салями, Кокосовое Масло, Гречневая Каша, Витьба Вафельные Трубочки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Безе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Салат с Тунцом, Евроопт Груша Конференция, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савушкин Молоко 1,5%, Шампиньоны, Брокколи, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Bombbar Арахисовая Паста, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|