在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 111.20克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 39.41克.
早餐: Piraquê Rosquinha de Coco, Psyllium, Sementes de Girassol sem Casca, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Danubio Cream Cheese Tradicional Aerado, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Ovo. 午餐: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Contra-filé, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Cozido. 晚餐: Ovo, Seara Linguiça Defumada Fininha, Bolo Low Carb. 小食/其他: Natural Life Xylitol, Itambé Creme de Leite em Lata, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Farinha de Amendoas. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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