在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 47.72克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 124.92克.
午餐: Кофе, Авокадо Авокадо, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Куриные Котлеты на Пару, Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок. 晚餐: Чай, Гречка Отварная, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: От Максима Сырок Магия 45 г., Мандарины, От Максима Сырок Магия 45 г.. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|