在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 150.73克 | 碳水物: 50.89克.
午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Capellini Passata de Tomate, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Yoki Milho para Pipoca, Copra Óleo de Côco, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Nutrata Gold Whey. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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