在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 101.36克 | 蛋白质: 102.96克 | 碳水物: 175.79克.
早餐: Яйцо Всмятку, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Суп Гороховый Постный. 晚餐: Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хайнц Кетчуп Томатный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Петелинка Окорочок с Кожей. 小食/其他: От Мартина Семечки Молодежные, Чай, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты, Сдобная Особа Трюфельный Пай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|