在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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43.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 35.35克 | 碳水物: 113.88克.
早餐: Ceviz. 午餐: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağı. 晚餐: Namet Hindi Sosis. 小食/其他: Nescafe White Choco Mocha, Nescafe Cappuccino Light, Toz Şeker, Pınar Labne, Ekmecik Kepekli Galeta. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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