在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 111.73克.
早餐: Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Молочные Горки Творог 3%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. 午餐: Скумбрия Запеченная, Перловая Каша. 晚餐: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Апельсин, Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|