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Guten Morgen meine Lieben,
ich bin wieder zurück aus dem Saarland. Boah, was für eine mega doofe Fahrerei. Um Stuttgart, Karlsruhe, Pforzheim nur Stau, egal wo und wann. Das war wirklich nervig. Aber gut, bin gut hin und her gekommen, das passt. Heute steht auch wieder ein 3 stündiger Termin auf der Agenda *freu/Ironie off*. Aber so vergeht der Tag schnell.
Heute Nachmittag geht's wieder ins Fitti Vollgas geben :-).
Wünsche euch einen tollen Tag.
Alle, die krank sind, eine gute Besserung!
Bleibt stark, kämpft für eure Ziele und lasst euch nicht ärgern.
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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56.2 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 16.17克 | 蛋白质: 134.71克 | 碳水物: 167.46克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 午餐: ORO di Parma Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Konjaknudeln, Zucchini, Champignons Frisch. 晚餐: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. 小食/其他: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ingwer, Effect Zero, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen nizzy, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 😘
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Guten Morgen, hab einen angenehmen Tag. Trotz langem Termin..☕🤗
2019年02月7日 会员：: lud-milla
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Ach jeee. Das lese ich ja jetzt erst die Fahrerei ist aber auch wirklich immer stressig.
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Schön, dass du irgendwie durchgekommen bist. Man hört ja ständig, dass dort die Stauhochburg ist :-( Ich werde heute auch zum Sport und mich auspowern. Glückwunsch zur tollen Abnahme und einen schönen Vize-Freitag 😘 😘 😘
2019年02月7日 会员：: maddytepunkt
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Guten Morgen einen angenehmen Donnerstag dir,schön dass du den langen Weg heil überstanden hast😘👍
2019年02月7日 会员：: unbreakable-0810
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Guten Morgen Nizzy, hab einen angenehmen Termin ,und dann viel Spaß beim Sport ,hier sind die Bahnen immer leer.☕🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2019年02月7日 会员：: calpe2012
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Guten Morgen liebe Nizzy, da hast Du ja mal wieder ein verdientes großes Minus auf der Waage. Freue mich mit dir.👏👍👏🍀🍀☕☕
2019年02月7日 会员：: Brigitte 00
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Guten Morgen
Einen wunderschönen Tag
2019年02月7日 会员：: Sonja234567
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Guten Morgen! Schön, dass du wieder da bist! Studio muss ich heute ausfallen lassen - hab fiesen Muskelkater im Rücken, der immer dann zuschlägt, wenn man nicht dran denkt :( Dafür geht's heute mit den Hunden trotz Regen schön lange laufen - das sollte das Katerchen auch entspannen :D
2019年02月7日 会员：: Caivallon
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Guten Morgen meine Liebe,👍hab einen zauberhaften Tag.😘
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Guten MOrgen Nizzy, gut das du da unbeschadet wieder zurück gekehrt bist... dir da heute auch einen vll entspannteren Tag
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Guten Morgen😊 Dann wünsche ich ebenfalls einen erfolgreichen Termin und gutes Gelingen beim Sport. 🏋️♀️ Das habe ich heute schon hinter mir 😋
2019年02月7日 会员：: cheyworld
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Guten Morgen Nizzy hab noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
2019年02月7日 会员：: Süsse 60+
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Schau mal 800g wieder wech 👏🏼👏🏼 guter Weg 🎉
2019年02月7日 会员：: ernie mit nem B
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Karlsruhe - wohne 25km davon entfernt auf der Pfälzer Seite. Bin eine Wahlpfälzerin
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Guten Morgen meine Liebe Nizzy. das was bei dir runter geht bei mir drauf grrrrrrrr
2019年02月7日 会员：: Daniela K aus St
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Jetzt erst gelesen, mein FS spinnt... Stunden später🤔 Hab noch einen stressarmen Festtag und viel Spaß beim bewegen!
2019年02月7日 会员：: Klebefliege
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Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend 😘 🙋
2019年02月7日 会员：: Huehndez17
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Schönen Abend wünsche ich dir 😘
2019年02月7日 会员：: wuschel_75
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Hallo liebe Nizzy schön zu lesen das du wieder mal alles gut im Griff hast 👍 und eine super Abnahme noch obendrauf ,was will man mehr 👏👏
2019年02月7日 会员：: buecherwurm_02
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