在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 37.37克 | 蛋白质: 48.56克 | 碳水物: 250.38克.
早餐: Kinder Pingui, Соломка, Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Комо Сыр Плавленный. 午餐: Жако Зефир, Апельсин, Батон, Гречневый Суп. 晚餐: Куриные Отбивные, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Винегрет. 小食/其他: Яблоко Голден, Кефир 1%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|