在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 98.82克 | 碳水物: 305.63克.
早餐: Blanc d'Oeuf, Alpro Lait de Coco, Bell Plantation PB2, Brin de Jour Flocons d'avoine. 午餐: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). 小食/其他: Vitasia Riz Jasmin. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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