在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 55.24克 | 碳水物: 194.89克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сало, Клементины, Несквик Готовый Завтрак, Простоквашино Зерновой Творог, Чай. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|