|
Сегодня опять вес на месте. Сколько длятся это зависание?
|
65.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 72.96克 | 碳水物: 200.61克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 午餐: Лечо, Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Капусты, Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Чай с Сахаром, Мандарины, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|