在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2605 千卡
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脂肪: 87.26克 | 蛋白质: 104.48克 | 碳水物: 305.53克.
早餐: Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Apfelsaft, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orangensaft, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Kölln Multikorn Fleks, Kölln Schoko Müsli. 午餐: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Soyana Soyananda, Vego Vego, Edeka Dinkelbrötchen . 晚餐: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sojasoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren. 小食/其他: Fiore Mio Amarettini, Weißer Tafelwein, Milbona Quark Magerstufe, Milka Weiße Schokolade, Flensburger Radler, Ferrero Küsschen . 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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