在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 31.05克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 109.96克.
早餐: Изюм, Кофе с Сахаром, Каша Овсяная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Сладкий Красный Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. 小食/其他: Яблоко Желтое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Апельсин, Заливные Луга Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|