在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 69.49克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 151.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Российский, Овсяноблин из хлопьев. 午餐: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Сыробогатов Сыр Российский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Спагетти Станичные. 晚餐: Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский, Макфа Спагетти Станичные. 小食/其他: Блины, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Булочки ц/з. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|