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Irusikoklyanuk
日记
2019年02月7日
Irusikoklyanuk的日记, 2019年02月7日
Irusikoklyanuk的个人资料
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在2019年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年02月7日:
199 千卡
脂肪: 8.89克 | 蛋白质: 3.90克 | 碳水物: 25.43克.
早餐:
Селянське Масло Сливочное, Белый Хлеб.
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1797 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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Irusikoklyanuk的体重历史
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