在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 121.84克 | 碳水物: 154.05克.
早餐: Медовая Долина Мед Гречишный, Кокос, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Окей Манго, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 晚餐: KDV Курица Запеченная, Любятово Галеты Классические, Арахисовая Паста, Коломчаночка Мармелад Натуральный Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Йогурт Домашний, Котлеты из индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|