kasia_mirelly的日记, 2019年02月6日

在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月6日:

682 千卡

脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 49.34克. 早餐: Maminha. 晚餐: Batata Doce, Ovo Mexido. 小食/其他: Divine Chocolate 70% Cacau, Maçãs Gala. 更多的......

2126 千卡

运动: Zumba - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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