在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 160.29克 | 碳水物: 51.07克.
早餐: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Печень Говяжья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яйцо Куриное, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 晚餐: Грудка Куриная Пп 📝, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 小食/其他: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Grovo Белок, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|