shoard的日记, 2019年02月6日

在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月6日:

595 千卡

脂肪: 11.65克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 68.56克. 早餐: Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 午餐: Magerquark. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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