在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 52.25克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 141.80克.
早餐: Uva Itália, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Cuscuz (Cozido). 午餐: Omelete, Atum em Óleo (Enlatado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. 小食/其他: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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