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Und das nach dem Frühstück ❤️
Es geht mir eigentlich zu langsam aber ich bin auch echt durch gerade. Bloß nicht aufgeben ☺️
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108.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 100.56克.
早餐: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 午餐: Kaffee mit Milch, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. 晚餐: Bamboo Garden Wok-Öl, Zwiebeln, Möhren, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Champignons, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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